17/41 半分まであと少し
こんにちは、ふなこです
今日は有給だったので
お家で写真を撮るのを忘れました…
急に暑くなりましたね😵
夏祭りでハイボールを飲み
普段土日は混んでいるパンケーキ屋に行き
かなりリフレッシュ♩
目下の歯の悩みは
お盆に海外旅行に行く際
マウスピースを外しっぱなしになること…
彼氏や家族以外との旅行は
色々気を使います！
お互い様なので仕方ないですね
早く彼氏欲しーなー
くだらなくてすみません
ではまた
16/41 しぶとかった胃痛
こんにちは、ふなこです
天気が悪い日が続きますね
先週の歯の様子です
先週は、私の人生で初の
長期の胃痛でした
ガスター10を2日間飲んでも
結局夜になると痛んだため
病院へ行きました
結論、5日目くらいに
ほぼ治り一安心
胃痛が襲ってくる中でも
仕事のストレスは増大するばかりで
みぞおちを抑えながらイライラ笑
イライライライラಠ_ಠ
なぜ、偉い人は
自分のことしか考えていないのか
過去の話を覚えていないのか
保身のやつばっかり
バカみたいなヒエラルキー笑
めっちゃイライラしましたが
胃痛も再発させたくないので
今週はリセットして
ぼちぼち頑張りますか
ぼちぼち、自分のために
お前たちの為ではなーーーーい！！！
ではまた♡
15/41 胃痛
こんにちは、ふなこです
季節感のない部屋着ですね(*´-`)
金曜日は三連休前だったので
気兼ねない仕事仲間と焼肉からのカラオケ
いい気分で帰り
AM1時にはベッドに入りました
すると、明け方4時頃目が覚めました…
胃が痛い…
焼肉か？お酒か？
いや、そんなに飲んでないし…
最後に立ち食い蕎麦食べたからか？？
痛くてベッドでぐるぐる
このままでは寝られない
そういえば
ストレス胃痛の薬あったなと思い
飲みましたが
治らない(-᷅_-᷄๑)
そんなに胃が痛くなるタイプじゃないし
原因分かんないし
何だ何だと寝られないまま考えてたら
そのまま朝に…
眠いし痛いΣΣ
結局近くのマツキヨに行き
ガスター10を購入
やっと胃痛から解放されましたが
頭痛に胃痛に肌荒れに
悲しきサラリーマンを実感
仕事辞めたいな♩
ではまた(๑>◡<๑)
14/41 慣れからサボりだしました
こんにちは、ふなこです
最近、食事前に外したマウスピースを
はめ直すまで
ややサボりがちになりました
ここで気を引き締めていかないと…
(￣^￣)私の悪い癖
変化が分からないというのも
なかなかつらいものです
まだまだ長期戦
がんばります(*´-`)
ではまたー！
歯の食いしばり
こんにちは、ふなこです
今日は歯のメンテナンスの日でした
いつもの通りアタッチメントのチェック！
今回は1個も外れていませんでした！
そして歯のクリーニングですが
学生さんが研修に来ていて
学生さんがしてくれることに…
可愛い女の子が2人！
緊張感が伝わってきて
怖い(ﾟωﾟ)
結果、ぎこちなかったですが
いつもより丁寧にお掃除してもらいました笑
そして先生のチェック
今回は4箇所、歯と歯の間を削りました
電動ノコギリのミニチュアみたいな機械で
ぐぃーんぐぃーんと削りますが
あんまり気持ちのいいものではありません
すきっ歯みたいに↓
そしてもう１つ
「ふなこさん、歯ぎしりしてますね！
音は出ていないけど、噛んでいるんじゃないですか？？」
そう、自覚はありました
朝起きると歯がズンと痛い時が
たまにあるのです
寝ている間、グッと噛み締めてるんだろうと
感じていました
ここ1年くらいでしょうか
美容にも良くないし
治したいですが
ネットを見ても
原因はストレス
みたいな感じで
具体的な対策は
✳︎日中歯を噛み締めるのを意識して止める
✳︎ストレスフリーな生活を
…
それって
難しくない？？
幸い、マウスピースをしているので
食いしばりで歯が削れることがないうちに
ストレスフリーな生活を送れれば
問題ないのですが笑
まずは日中、仕事中
食いしばらないよう
意識しようと思います
ストレスは
無理笑
ではまたー！
13/41 にきび跡が気になる
こんにちは、ふなこです
だいぶ吹き出物が落ち着きました！
ピーリングは2回目を終えて
効果を実感♩
となると、にきび跡がすごく気になり…
ビタミンCサプリを朝晩飲んでいます
歯の方は
ますます動いて、歯の隙間が広がっています
口をすすぐと、食べ物のかすが
人の3倍くらい出てきて
恥ずかしくなります笑
ではまたー
12/41 新しい吹出物はほぼなし
こんにちは、ふなこです
1週間があっという間に過ぎました
歯は相変わらず
あまり変化も分からず
ピーリングのおかげか
新しい吹出物はほぼ出来ませんでした
あごの吹出物も治まりましたが
しっかり赤く跡になっており
こちらは気長に薄くなるのを
待つしかありません
でも、新しい吹出物が出来ないだけで
気持ちが軽くなり
朝から凹まないで過ごせるのは
本当に大きな変化です♩
明日もピーリングです
全部溶かして新しい皮膚にしたい
ふなこでした…！
